¿Que es la Brújula Interior?
Este año iniciaremos la tercera edición de la Brújula Interior. Cada año se transforma y crece – es una propuesta viva, forjándose con nosotras y nuestras propias experiencias. La invitación es a convertirte en tu propia Brújula Interior para vivir una vida fiel a lo que eres y desde ahí conectarte con la dirección interna, tu propio Norte. Te invita a habitar tu cuerpo: El hara – tu centro, donde habita tu vitalidad y tu poder, el corazón y la intuición, la respiración que oxigena todas tus células y regula tu cuerpo.
Sintiéndote de pies a la cabeza, con los sentidos despiertos nos vamos a la maestra Naturaleza, sabia y salvaje, llena de magia y mensajes silenciosos, para recibir guía y ponernos en marcha.
Siguientes fechas:
Empezamos a navegar a partir del enero 2024. En breve publicaremos las fechas aquí.
Formato y pilares
El grupo
El trabajo en grupo es un catalizador en términos de crecimiento y sanación. Desde tiempos antiguos las tribus se sentaban en círculo para compartir y comunicar. En entornos terapéuticos se suelen hacer experiencias de mucha profundidad donde es posible mostrarse sin juicio y el grupo da mucha seguridad y apoyo haciendo de red.
Dinámicas vivenciales
La manera donde más profundizamos en la vida es haciendo experiencias. Si leemos o hablamos acerca de ello no «cala» de la misma manera. En la terapia Gestalt se pone mucho énfasis en la vivencia. Son dinámicas donde observamos que sentimos, pensamos o hacemos más allá de la superficie, dándonos así la oportunidad de conocernos mejor.
Trabajo corporal
Bajando al cuerpo tenemos la posibilidad de contactar con nuestro yo más profundo. De que nos habla el cuerpo a través de emociones, sensaciones o síntomas? Haremos sencillos ejercicios somáticos, movimiento y meditación.
La naturaleza
La naturaleza es clave en esta propuesta. Es la inspiración y la maestra que nos enseña amorosamente a través de sus 5 elementos o energías como volver a aprender a fluir, a parar, a escuchar y ver entre otras cosas. Está en constante cambio y en plena aceptación de lo que hay.
El arte
El arte nos acompañará en cada taller. Lo creativo nos ayuda a conectar con el corazón a través de las manos que crean, con nuestro niño interior y el inconsciente. Es una manera de expresar y darle voz a lo intuitivo y espontáneo.
La integración
En cada proceso terapéutico es importantísimo integrar. Es un anclaje que ayuda a digerir lo experimentado y ir haciendo los cambios necesarios para darle un nuevo rumbo en la vida.
Imparten
Jasmina Car. Terapeuta Gestalt y de Somatic Experiencing (resolución psicobiológica del Trauma). Formada en el Masaje Taoista Chi Nei Tsang (Medicina Tradicional China). Programa SAT de Claudio Naranjo.
Sandra Sales Reid. Formadora y Terapeuta Gestalt. Shiatsu y movimiento. Diplomada en danza contemporánea en el Institut del Teatre. Grado de pedagogía de la danza a efectos de docencia.
Lugar y horario
Los talleres se darán en nuestro espacio en Vallgorguina dentro del parque natural del Montnegre. Tenemos un domo geodésico que es como un útero sanador. Acoge y facilita los procesos internos. Está rodeado de árboles y paz. Estamos a unos minutos en coche de la estación de trenes de Sant Celoni y existe la posibilidad de recoger a las personas que vienen tren (R2 y R11). El horario será de 10 a 18h, con descansos para comer.